Rolamento

Próxima data:Próximas datas:04/10/2020,

keyboard_arrow_leftVoltar para cursos

Aprendizado da mais eficiente de todas as técnicas de auto-resgate. Essencial nas modalidades de águas brancas e caiaque surf. Ministrado em caiaques de água branca e oceânicos. Para remadores já com experiência, que desejam aprender essa técnica tão cobiçada de auto-resgate.

Nível de dificuldade
ACAnivel-3

Pré-requisito: Curso Técnicas Avançadas (nivel 3) ou nível equivalente. Saber tirar a saia e sair do barco capotado.

Local: Marina Píer 44 www.pier44.com.br - Represa de Atibainha, Nazaré Paulista, a 70 km de SP.

Duração: 1 dia, das 9:00 as 17:00

Objetivo: Dividir em partes e praticar técnicas de rolamento como o “C” e o Varredura, além de técnicas groenlandesas e sua progressão.

Programa

  • Ajuste do caiaque
  • Posição segura para evitar lesão
  • Etapas do rolamento: golpe de quadril, controle do remo sobre a água
  • Movimento do corpo no rolamento “C” e varredura
  • Progressão e técnicas groenlandesas de rolamento, como o Standard e Butterfly Roll (terminados para trás), Chest e Reverse Sweep Roll (terminados pra frente) e rolamento de mão.

Inclui:

Equipamento (caiaque, remo, saia, colete) Certificado ACA módulo Kayak Rolling

Equipamento particular (trazer):

Neoprene e máscara ou clip de nariz.

Valor:

R$ 390,00 à vista ou 3 x R$ 138,00

Aventureiro programado tem desconto!

10% de desconto para reservas com até 2 semanas de antecedência 5% de desconto para reservas com até 1 semana de antecedência