Atibainha Treino

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Nível de dificuldade

• Mar aberto – roteiros mais desafiadores e com entradas e saídas em praias com ondas. Recomenda-se, além de um curso de fundamentos e/ou de técnicas avançadas, uma experiência maior de canoagem em mar aberto. (Exemplos: Expedição Ilhabela, Circunavegação da Ilha Grande e Expedição Paraty – Ilhabela)
• Águas abrigadas – são locais de mar ou lagos sempre abrigados, que não dependem das condições do mar. (Exemplos: Represa de Atibainha, Canais do Lagamar, Cananéia, Ilha do Cardoso, Saco do Mamanguá e Paraty Mirim). Não requer conhecimento técnico de canoagem.
• 1 reminho – até duas horas de remada por dia (por volta de 10 km). Condicionamento físico básico.
• 2 reminhos – de 2 a 4 horas de remada por dia (de 10 a 20 km). Recomenda-se que o aventureiro tenha bom preparo físico e pratique canoagem ou algum outro esporte.
• 3 reminhos – 4 ou mais horas de remada por dia (de 20 a 35 km). Expedições mais longas, nas quais o ideal é ter experiência em remadas e exercícios físicos por longos períodos
• Camping - oferecemos além da tradicional barraca, a opção muito divertida e confortável de dormir em redes (com mosquiteiro, saco de dormir e toldo). Geralmente em praias desertas com um belo riacho, é a essência do espírito expedicionário, com toda a autonomia, a alma do caiaque oceânico. Oferecemos inclusive uma estrutura de banheiro portátil.
• Pousada - pernoite em pousada, com infraestrutura completa, cama, banheiro e banho quente no final do dia!
• Mar abrigado – roteiros no mar que possuem todas as aportagens em praias abrigadas. Recomenda-se conhecimentos básicos de canoagem ou ter frequentado um curso de fundamentos de canoagem. (Exemplos: Picinguaba, Praias Desertas).
• Mar aberto – roteiros mais desafiadores e com entradas e saídas em praias com ondas. Recomenda-se, além de um curso de fundamentos e/ou de técnicas avançadas, uma experiência maior de canoagem em mar aberto. (Exemplos: Expedição Ilhabela, Circunavegação da Ilha Grande e Expedição Paraty – Ilhabela)
• Águas abrigadas – são locais de mar ou lagos sempre abrigados, que não dependem das condições do mar. (Exemplos: Represa de Atibainha, Canais do Lagamar, Cananéia, Ilha do Cardoso, Saco do Mamanguá e Paraty Mirim). Não requer conhecimento técnico de canoagem.
• 1 reminho – até duas horas de remada por dia (por volta de 10 km). Condicionamento físico básico.
• 2 reminhos – de 2 a 4 horas de remada por dia (de 10 a 20 km). Recomenda-se que o aventureiro tenha bom preparo físico e pratique canoagem ou algum outro esporte.
• 3 reminhos – 4 ou mais horas de remada por dia (de 20 a 35 km). Expedições mais longas, nas quais o ideal é ter experiência em remadas e exercícios físicos por longos períodos
• Camping - oferecemos além da tradicional barraca, a opção muito divertida e confortável de dormir em redes (com mosquiteiro, saco de dormir e toldo). Geralmente em praias desertas com um belo riacho, é a essência do espírito expedicionário, com toda a autonomia, a alma do caiaque oceânico. Oferecemos inclusive uma estrutura de banheiro portátil.
• Pousada - pernoite em pousada, com infraestrutura completa, cama, banheiro e banho quente no final do dia!
• Mar abrigado – roteiros no mar que possuem todas as aportagens em praias abrigadas. Recomenda-se conhecimentos básicos de canoagem ou ter frequentado um curso de fundamentos de canoagem. (Exemplos: Picinguaba, Praias Desertas).

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